Tradicionalna aromaterapija i moderna aromaterapija – što ih povezuje, a po čemu se razlikuju?

Aromaterapija je praksa korištenja aromatičnih biljaka i njihovih ekstrakata, prije svega eteričnih ulja, za stvaranje ugodnog mirisnog okruženja i kao dio rituala opuštanja i dobrobiti. Iako je sam naziv aromaterapija nastao tek u 20. stoljeću, mirisne biljke i aromatični pripravci koriste se tisućama godina.

Upravo se tu susreću tradicionalna i moderna aromaterapija. Temelj je ostao isti (aromatične biljke i eterična ulja), ali su se znanje o njima, način proizvodnje i metode primjene tijekom vremena znatno razvili.

Danas tako uz tradicionalne načine korištenja postoje aroma difuzori, ultrazvučni difuzori, nebulizatori, pasivni difuzori i difuzori za automobil, zahvaljujući kojima miris eteričnih ulja jednostavno možemo uključiti u svakodnevicu.

Što je tradicionalna aromaterapija?

Korijeni aromaterapije mnogo su stariji od njezina naziva. Aromatične biljke kroz povijest su se koristile u različitim kulturama u obredima, njezi tijela, kupkama, masažama i stvaranju mirisnog prostora.

Prije razvoja suvremenih uređaja mirisi biljaka širili su se paljenjem aromatičnih biljnih materijala, zagrijavanjem, parnim inhalacijama ili korištenjem različitih biljnih pripravaka.

Razvojem postupaka poput destilacije postalo je moguće dobivati koncentrirana eterična ulja. Ovisno o biljnoj vrsti, eterično ulje može se dobivati iz cvjetova, listova, kore, drveta, plodova, korijena i drugih dijelova biljke.

Tradicionalna aromaterapija zato se prvenstveno povezuje s:

• aromatičnim biljkama i njihovim ekstraktima
• eteričnim uljima
• inhalacijom mirisa
• masažom uz pravilno razrijeđena eterična ulja
• kupkama i drugim tradicionalnim oblicima primjene
• mirisima kao dijelom rituala opuštanja i njege.

Ono što se tijekom vremena promijenilo nije čovjekova privlačnost prema mirisima, nego znanje o sastavu eteričnih ulja i načini na koje ih možemo koristiti.

Kako je nastala moderna aromaterapija?

Za nastanak pojma aromaterapija zaslužan je francuski kemičar i parfumer René-Maurice Gattefossé (1881. – 1950.), jedan od pionira moderne aromaterapije.

Gattefossé se početkom 20. stoljeća intenzivno bavio eteričnim uljima. Nakon laboratorijske nesreće 1910. godine, u kojoj je zadobio opekline, njegovo iskustvo s eteričnim uljem lavande dodatno je potaknulo njegov interes za proučavanje eteričnih ulja.

Termin „aromaterapija” (aromathérapie) počeo je koristiti 1928. godine, a 1937. objavio je knjigu Aromathérapie: Les Huiles essentielles hormones végétales. Time je pojam aromaterapije ušao u stručnu literaturu i počeo se povezivati sa sustavnijim proučavanjem eteričnih ulja.

Važnu ulogu u daljnjem razvoju moderne aromaterapije imao je i francuski liječnik Jean Valnet (1920. – 1995.), koji je proučavao mogućnosti primjene eteričnih ulja u kliničkom okruženju. Njegov rad i knjiga Aromathérapie dodatno su pridonijeli popularizaciji aromaterapije u Francuskoj i izvan nje.

Uz Gattefosséa i Valneta, među važnim imenima moderne aromaterapije nalazi se i Marguerite Maury, koja je sredinom 20. stoljeća razvijala pristup koji je povezivao eterična ulja, masažu i njegu kože.

Tradicionalna i moderna aromaterapija – u čemu je razlika?

Najjednostavnije rečeno, tradicionalna aromaterapija oslanja se na povijesnu upotrebu aromatičnih biljaka i njihovih pripravaka, dok moderna aromaterapija povezuje tu tradiciju sa suvremenim znanjem o eteričnim uljima i novim načinima njihove primjene.

Danas znamo mnogo više o kemijskom sastavu eteričnih ulja, njihovoj koncentraciji, pravilnom razrjeđivanju i sigurnoj uporabi. Istodobno su razvijeni uređaji koji omogućuju jednostavno i kontrolirano raspršivanje mirisa u prostoru.

Zato suvremena aromaterapija više ne mora značiti samo posudu s vrućom vodom ili klasičnu aroma lampu. Nekoliko kapi odabranog eteričnog ulja i odgovarajući aroma difuzor omogućuju da miris postane dio atmosfere doma, ureda ili drugog prostora.

Kako se eterična ulja koriste u modernoj aromaterapiji?

Jedan od najpopularnijih načina suvremene uporabe eteričnih ulja je difuzija, odnosno raspršivanje njihovih aromatičnih komponenti u prostor.

Ovisno o vrsti uređaja, eterična ulja mogu se raspršivati na različite načine.

Ultrazvučni difuzori

Ultrazvučni difuzor koristi vodu i ultrazvučne vibracije kako bi stvorio finu mirisnu maglicu. U spremnik se dodaju voda i nekoliko kapi eteričnog ulja, a uređaj ih zatim raspršuje u prostor.

Takvi difuzori eteričnog ulja posebno su popularni u domovima jer spajaju jednostavnu upotrebu, miris i vizualni ugođaj. Pojedini modeli imaju i dodatne funkcije poput ambijentalnog LED osvjetljenja ili timera.

Nebulizatori

Nebulizator je vrsta difuzora koja eterično ulje raspršuje bez dodavanja vode. Zbog načina rada omogućuje intenzivnije raspršivanje mirisa te je zanimljiv izbor kada želite izraženiju aromu eteričnog ulja u prostoru.

Pasivni difuzori

Pasivni difuzori za raspršivanje mirisa ne trebaju vodu ni električnu energiju. Miris se oslobađa prirodnim isparavanjem, zbog čega su praktični za manje prostore, radni stol ili mjesta na kojima nije potrebno intenzivno raspršivanje arome.

Difuzori za automobil

Aromaterapija se danas ne mora zaustaviti na vratima doma. Difuzori za automobil omogućuju korištenje odabranih mirisa tijekom vožnje te predstavljaju praktičnu alternativu klasičnim mirisima za automobil.

Koja se eterična ulja najčešće koriste u aromaterapiji?

Izbor eteričnog ulja prije svega ovisi o mirisu koji volite i atmosferi koju želite stvoriti.

Među poznatijim eteričnim uljima nalaze se:

• Lavanda – prepoznatljiva po cvjetnom i aromatičnom mirisu te popularna kao dio večernjih rituala i stvaranja opuštajuće atmosfere.
• Slatka naranča – donosi svjež i sladak citrusni miris koji prostoru daje vedar i osvježavajući karakter.
• Paprena metvica – ima intenzivan, hladan i karakteristično svjež miris.
• Čajevac – prepoznatljiv je po snažnom, svježem i biljnom mirisnom profilu.
• Bergamot – spaja citrusne, svježe i blago cvjetne mirisne note.
• Ylang-ylang – karakterizira ga bogat, sladak i egzotičan cvjetni miris.
• Smilje – ima topao, intenzivan i vrlo prepoznatljiv aromatični profil.

Različita eterična ulja mogu se koristiti pojedinačno ili kombinirati kako bi se stvorile različite mirisne kompozicije.

Kako odabrati eterično ulje za difuzor?

Pri odabiru eteričnog ulja za difuzor dobro je krenuti od tri jednostavna pitanja: koji miris volite, u kojem ćete prostoru koristiti difuzor i kakvu atmosferu želite stvoriti?

Za večernji mirisni ritual mnogi biraju nježnije i cvjetne arome poput lavande. Za dnevne prostorije zanimljiv izbor mogu biti svježi citrusi, dok će ljubitelji intenzivnijih biljnih aroma možda posegnuti za paprenom metvicom ili čajevcem.

Možete koristiti i kombinaciju više eteričnih ulja kako biste pronašli miris koji najbolje odgovara Vašem prostoru i osobnim preferencijama.

Pritom je važno birati kvalitetna eterična ulja te se pridržavati preporuka proizvođača ulja i difuzora koji koristite.

Aroma difuzor ili aroma lampa – što odabrati?

I aroma difuzor i aroma lampa koriste se za širenje mirisa, ali ne rade na isti način.

Klasična aroma lampa najčešće koristi izvor topline, dok ultrazvučni difuzor stvara finu maglicu pomoću ultrazvučnih vibracija. Nebulizator, s druge strane, raspršuje eterično ulje bez vode.

Odabir zato ovisi o prostoru, intenzitetu mirisa koji želite i načinu na koji želite koristiti eterična ulja.

Upravo je razvoj različitih vrsta difuzora jedan od najboljih primjera kako je tradicionalna aromaterapija dobila svoje moderno lice.

Aromaterapija danas – stara tradicija u suvremenom domu

Od aromatičnih biljaka i tradicionalnih metoda do suvremenih difuzora eteričnih ulja, povijest aromaterapije pokazuje koliko dugo mirisi imaju svoje mjesto u čovjekovoj svakodnevici.

Moderna aromaterapija ne odbacuje tradiciju, ona je prilagođava suvremenom načinu života. Eterična ulja, aroma difuzori, ultrazvučni difuzori, nebulizatori i pasivni difuzori omogućuju nam da sami odaberemo miris, intenzitet i način na koji želimo oblikovati atmosferu prostora.

Želite li aromaterapiju uključiti u svoju svakodnevicu, istražite Angelica ponudu eteričnih ulja i aroma difuzora. Odaberite miris koji Vam odgovara te vrstu difuzora prilagođenu prostoru i načinu na koji želite koristiti eterična ulja.

Česta pitanja o aromaterapiji

Što je aromaterapija?

Aromaterapija je praksa korištenja aromatičnih biljnih ekstrakata, posebno eteričnih ulja, za stvaranje mirisnog okruženja i kao dio rituala opuštanja i dobrobiti.

Što su eterična ulja?

Eterična ulja koncentrirane su hlapljive aromatične tvari dobivene iz biljnih izvora. Različite biljke daju eterična ulja različitog kemijskog sastava i mirisnog profila.

Što je aroma difuzor?

Aroma difuzor je uređaj ili predmet namijenjen raspršivanju mirisa u prostoru. Ovisno o vrsti, može koristiti vodu, ultrazvučne vibracije, nebulizaciju ili prirodno isparavanje.

Koji je difuzor najbolji za eterična ulja?

Najbolji difuzor ovisi o načinu na koji ga želite koristiti. Ultrazvučni difuzor praktičan je za svakodnevnu upotrebu s vodom, nebulizator omogućuje intenzivnije raspršivanje eteričnog ulja bez vode, dok pasivni difuzor funkcionira bez električne energije.

Koja eterična ulja koristiti u difuzoru?

Odabir ovisi o osobnim mirisnim preferencijama i atmosferi koju želite stvoriti. Lavanda, slatka naranča, bergamot, paprena metvica, čajevac, smilje i ylang-ylang samo su neki od popularnih izbora.

Koliko kapi eteričnog ulja staviti u difuzor?

Količina ovisi o vrsti i veličini difuzora, količini vode, veličini prostora i samom eteričnom ulju. Najsigurnije je slijediti upute proizvođača konkretnog difuzora i eteričnog ulja.

Jesu li sva eterična ulja prikladna za svaki difuzor?

Ne nužno. Prije korištenja potrebno je provjeriti upute proizvođača difuzora i preporučeni način uporabe odabranog eteričnog ulja.